1 место Runmageddon Recrut POLAND 2019
1 место Кубок РБ по Драйленду 2018
Подготовка и победа к международным стартам
Фитнес курсы. Бытует мнение, что окончив фитнес курсы можно стать хорошим специалистом. В рамках курса вы
получите неглубокие системные знания. Чтобы стать хорошим тренером - нужно окончить высшее учебное
заведение по подготовке тренеров и быть действующим спортсменом. К сожалению, сейчас модное звание
фитнес инструктор - это просто дань моде. Быть фитнес тренером - это модно. Лучший хороший тренер должен
обладать хорошей теоретической и практической подготовкой. С современными возможностями можно даже
стать онлайн тренером с эфирами через инстаграмм или вайбер. Качества тренера - это мудрость, опыт, теория и
практика, а также инновации.
метатеги: тренер,услуги тренера,персональный тренер,индивидуальный
тренер,заказать услуги тренера в Минске,консультации тренера online,тренер по
похудению,тренер стоимость,тренер цена,индивидуальные занятия с
тренером,занятия с тренером в тренажёрном зале,бесплатное занятие с
тренером,хороший тренер в Минске,лучший тренер в Минске
УНП 391083330
Р.с. - 3013246090012
БОЛЕЕ 15 ЛЕТ
В СПОРТЕ
ДИПЛОМИРОВАННЫЙ
СПЕЦИАЛИСТ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
ПРОГРАММЫ
ONLINE
КОНСУЛЬТАЦИИ
ГАРАНТИРОВАННЫЙ
РЕЗУЛЬТАТ
Меня зовут Роман Александрович Католиков. Я являюсь
дипломированным специалистом в области физической культуры.
Занимаюсь спортом более 15 лет, что позволяет мне проводить
индивидуальные тренировки с максимальным тренировочным эффектом.
Закать услуги индивидуального тренера в Минске вы можете связаться со
мною по контактам на сайте. Своим клиентам я могу предложить
бесплатную тренировку, чтобы оценить свои силы. Что даёт
индивидуальная тренировка с тренером? Во-первых, это индивидуальный
подход. Тренер сможет подобрать комплекс упражнений исходя из уровня
подготовленности и конституции тела. Индивидуальные занятия с
тренером подразумевают подбор индивидуального питания. Дам основы
понимания калорийности пищи, баланс белков, жиров и углеводов для
организма, основные принципы работы метаболизма. С помощью
индивидуальных занятий с тренером вы сможете похудеть или набрать
мышечную массу тела. Разумеется, тренироваться можно и
самостоятельно, особенно если у вас нет возможности посещать
тренажёрный зал. В таких случаях я смогу проводить тренировки и
консультации online. Индивидуальные занятия проходят в оборудованном
зале с большим количеством тренажёров на все группы мышц. Программа
моих тренировок включает постановку целей, мотивацию и контроль для
занимающихся. Всё это в комплексе даёт 100% гарантированный
результат. В мои услуги тренировочных занятий входят функциональный
тренинг, подготовка к соревнованиям, коррекция массы тела, составление
индивидуальной программы тренировок, подбор плана питания при
занятиях спортом. Узнать стоимость услуг персонального тренера в
Минске можно на сайте. Бонусом является бесплатное пробное занятие с
тренером.
Стоимость одного индивидуального занятия с тренером составляет 18
рублей, а для тех, кто хочет сэкономить можно выбрать сплит тренировку
это тренировка для 2 человек одновременно. Записаться на
индивидуальную тренировку можно через форму заказа. Индивидуальный
тренер и инструктор поможет вам подкачаться к лету или важному для вас
событию. Индивидуальные тренировки возможны как для подготовленных,
так и для новичков.
КАТОЛИКОВ РОМАН АЛЕКСАНДРОВИЧ
ВЫСШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ
VICE-CHARMAIN BOSF
OCR COACH
Индивидуальная
программа
тренировок
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК:
Индивидуальная
система питания
Постановка
целей
Мотивация
Контроль
100% РЕЗУЛЬТАТ
Функциональный тренинг
Индивидуальные занятия по функциональному тренингу способствуют
развитию всех физических качеств - сила, гибкость, выносливость,
быстрота, координация. На данный момент является самым эффективным
средством для похудения. Занятия с тренером позволят избежать травм.
Подготовка к соревнованиям
Являюсь действующем спорсменом, подготовлю к соревнованиям по
направлениям: экстримальные гонки с препятсвиями, каникросс, триатлон,
полумарафон и марафон, кроссфит и другие. Возможны зарубежные
старты.
Коррекция массы тела
При граммотно построенных занятиях по функциональному тренингу с
индивидуальным тренером вы получите красивый мышечный рельеф. При
помощи подбора упражнений с отягощениями или собственным весом, а
также продолжительности занятий можно скорректировать вес - набор
мышечной массы или похудения. Интенсивные занятия способствуют
увеличению скорости обменных процессов организма.
Индивидуальная программа тренировок
Индивидуальная программа тренировок с персональным тренером или в
небольших группах - сплитах позволяет максимально эффективно достичь
тренировочного эффекта. В нашем зале имеется большой арсенал
тренажёров для проработки всех групп мышц, а также на любой уровень
подготовленности
План питания при занятиях спортом
Правильное сбалансированное питание поможет добиться максимальной
коррекции тела - будь то набор мышечной массы или похудение. Любые
тренировки без правильного питания не дадут максимального эффекта. В
зависимости от интенсивности тренировок и предстоящих тренировочных
задач смоделирую оптимальный план питания.
Цены на услуги
Пробное занятие
БЕСПЛАТНО
BYN 0 руб
*при предъявлении паспорта
Индивидуальное
занятие с тренером
BYN 18 руб
1 занятие
СПЛИТ
BYN 25 руб
2 человека к одному тренеру
Индивидуальное
занятие с тренером
BYN 128 руб
8 занятий
СПЛИТ
BYN 36 руб
3 человека к одному тренеру
1 занятие
1 занятие
Фотогаллерея
Контакты
katolikoff@roman.by
Минск, Налибокская 1
Для своих постоянных клиентов на занятия с
индивидуальным тренером я могу предложить скидку 50% на
абонементы, сроком на 12 месяцев. Занятия с тренером - это
лучший вариант для занятий фитнессом. Я работаю в зале с
большой площадью, что позволяет заниматься спортом не в
стеснённых условиях. Наш зал удобно расположен в районе
Каменная Горка с парковкой для авто. Зал оборудован
самыми современными тренажёрами. Отличным решением
также будет заниматься с индивидуальным тренером парами
- так называемая сплит тренировка. В этом случае вы
сможете существенно сэкономить свои деньги. Тренажёрный
зал оборудован удобной раздевалкой и душем.
Услуги индивидуального тренера в Минске:
ПРОФЕССИОНАЛЫ ВЫБИРАЮТ
G
В Минске услуги тренера можно найти в различных спортивных клубах, фитнес-центрах и других организациях, которые предлагают занятия по различным видам спорта и фитнеса.
Тренер может помочь в развитии физических способностей, улучшении техники выполнения упражнений, повышении выносливости и силы, а также дать рекомендации по питанию и режиму дня.
Также тренеры могут проводить индивидуальные занятия и тренировки для групп людей с различными уровнями подготовки.
Перед тем как выбрать тренера, необходимо изучить его квалификацию и опыт работы, а также ознакомиться с отзывами других клиентов.
В Минске услуги индивидуального тренера можно найти во многих спортивных клубах и фитнес-центрах. Тренер поможет вам достичь ваших целей в спорте, улучшит вашу физическую форму и
технику выполнения упражнений.
Индивидуальный тренер будет работать с вами индивидуально, учитывая ваши потребности и цели. Он поможет разработать программу тренировок, которая будет соответствовать вашим
возможностям и целям.
Перед выбором тренера необходимо изучить его опыт и квалификацию. Обратите внимание на отзывы других клиентов, которые уже работали с этим тренером.
Не забывайте, что для достижения результатов необходимо регулярно заниматься спортом и следить за своим питанием. Индивидуальный тренер поможет вам в этом процессе и поддержит вас на
всем пути к успеху.
Мы предлагаем услуги персонального тренера по фитнесу в Минске. Наша команда опытных тренеров поможет вам достичь поставленных целей и достичь желаемых результатов. Мы работаем с
клиентами любого уровня подготовки и возраста, независимо от их целей и задач.
Наши услуги включают в себя:
– Индивидуальное планирование тренировок, исходя из ваших потребностей и возможностей.
– Консультации по питанию и здоровому образу жизни.
– Помощь в подборе оборудования и инвентаря для тренировок.
– Мотивация и поддержка на протяжении всего процесса тренировок.
Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому клиенту и максимальную эффективность наших тренировок. Наша цель - помочь вам достичь ваших целей в фитнесе и улучшить ваше здоровье и
физическую форму.
Не откладывайте свою мечту о здоровом и красивом теле на потом. Обращайтесь к нам уже сегодня и начните свой путь к успеху вместе с нами!
Я спортивный тренер и готов помочь вам достичь своих целей в спорте. Я работаю с клиентами по всей Беларуси, включая Минск.
Я имею опыт работы с различными видами спорта, такими как футбол, баскетбол, волейбол, теннис и другие. Я также могу помочь вам разработать индивидуальную программу тренировок, которая
будет соответствовать вашим потребностям и целям.
Мои тренировки проходят в удобное для вас время и месте. Я готов выезжать в любой район Минска, чтобы обеспечить вам комфортное и эффективное занятие спортом.
Если вы хотите улучшить свою физическую форму, повысить выносливость или просто наслаждаться спортом, я буду рад помочь вам достичь ваших целей. Свяжитесь со мной, чтобы обсудить детали и
начать работу над вашим прогрессом.
Занятия с персональным
тренером помогут правильно
освоить базовое выполнение
упражнений на тренажёрах, в
упражнениях с собственным
весом. Индивидуальный
тренер подберёт для Вас
физическую нагрузку, исходя
от уровня вашей
подготовленности, веса,
роста и других параметров.
Записаться к персональному
тренеру можно в форме,
представленной на сайте
Для людей старшего и
пожилого возраста важно
поддерживать физическую
активность. Занятия с
индивидуальным тренером
помогут проводить
систематические занятия
спортом с контролем уровня
нагрузки. Важно также
учитывать корректную
нагрузку для избежания
растяжений и травм.
Для профессиональных
спортсменов в
подготовительный период
очень важны рекомендации и
контроль индивидуального
тренера, который оперативно
может скорректировать
систему подготовки. В
зависимости от вида спорта
предложит необходимый
арсенал упражнений и их
дозировку
Систематические занятия с
индивидуальным тренером
помогут не только повысить
силу, скорость, выносливость
и координацию, но и
скорректировать Вашу
фигуру - тело станет более
подтянутым, осанка
выпрямлена и походка
твёрдой и уверенной.
Занятия детей с
индивидуальным тренером
помогут повысить интерес и
мотивацию в спорте.
Правильно подобранные
упражнения и их дозировка,
особенно с элементами игры
не даст заскучать на
занятиях. Тренер поможет
избежать монотонности и
перенапряжения.